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在大學裡我最喜歡的就是跟同學們在宿舍裡耍廢~~~ 在宿舍裡我是相比另外三個人士非常宅的,他們都找我出門吃飯,但我都不要,就想待在宿舍
所以他們都常常說我都網購食物回來宿舍吃也太懶了吧!!
不過我給他們吃之後,他們多說這也太好吃了吧~難怪你都不出門哈哈
所以他們開始跟著我定食物、水果、零食,也跟我一起變宅了哈哈哈
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朋友們都問我為什麼會在網路上買好疏果 蔬果乾水果脆片果乾蔬菜脆片-綜合蔬菜,價格確實比店家便宜,是不是不好的產品?
錯了,是因為很多在網路比店面便宜是因為沒有了實體店面的人事管銷了
所以東西 才這麼便宜,價錢也才會這麼便宜
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四川省成都電子科技大學附屬實驗小學體育改革紀實
今年12歲的馬興燕,小學畢業順利升到瞭理想的初中。令媽媽王靜高興的是,孩子不僅綜合素質在全年級名列前茅,而且上小學前常犯的哮喘病也沒瞭。
由於孩子從小體弱多病,王靜和愛人在孩子上小學時十分糾結,“通過四處打聽和朋友介紹,我發現成都電子科技大學附屬實驗小學特別重視孩子的健康,於是就選擇瞭這所學校。沒想到學特價校為娃娃量身定制瞭身體鍛煉的內容,通過體育鍛煉和有針對性的治療,孩子的哮喘病奇跡般地不見蹤影瞭。”王靜滿臉喜悅地說。
“心系健康,贏在習慣”“動起來,讓每一個生命更精彩”,四川省成都市電子科大附小自2007年以來把“健康第一,學習第二”作為學校的辦學理念,10年來學校每天堅持1節體育課、60分鐘大課間,畢業生平均身高高於全國水平,近視率較全國同齡學生低41.3%,“豆芽娃”“小胖墩兒”在這所學校更是鮮見。
“娃娃健康是評價教育質量的首要標準”
走進電子科大附小的校園,一眼就看到“健康第一,學習第二”的標語。“為什麼是‘健康第一,學習第二’?”記者好奇地問道。
“此事還得從我受的刺激說起。”該校校長康永邦說。2007年,剛到電子科大附小做校長的康永邦,在不到半小時的開學典禮上看到有20多個學生暈倒。“我當時很驚訝。為什麼學生的體質如此孱弱?更為可怕的是,一些教師對學生體質下降麻木不仁,這難道不是教育的失敗?在我看來,身心健康才是人一生幸福的根本。”
他說,毛澤東在1917年發表的《體育之研究》提出“文明其精神,野蠻其體魄”“體育一道,配德育與智育,而德智皆寄於體”等重要論點。1950年,毛澤東給時任教育部部長的馬敘倫寫信:“要各校註意健康第一,學習第二。”
“太正確瞭,就應該這樣。”農村出身的康永邦認為必買推薦,教育質量不能簡單地等同於考試成績和升學率,隻有競爭沒有健康的教育是不顧未來的“短視”行為。
把兒童健康納入教師績效考核,是電子科大附小的一個創新,但並不是所有教師都理解,有教師直接在大會上責問康永邦:“搞體育,不抓文化成績怎麼行?”
面對質疑,康永邦和學校領導班子成員逐一耐心地給教師們講解兒童健康的重要性:“體育鍛煉能夠促進學生心智的發展,激活學生的腦細胞,提高學生的核心素養,對於學生的品格形成和智育的發展具有特殊的促進作用。”康永邦說,小學階段是每個人身體發育的敏感期和關鍵時期,必須打牢基礎。娃娃身心的健康就是一個人的“青山”,每個孩子若能培育好這座“青山”,就不怕以後沒“柴燒”。
在康永邦提議下,電子科大附小制定瞭一項特殊的教師考核——“良心考核”:按照以往的標準,所帶班級平均分相差0.1分,教師績效可能都有差別,而“良心考核”則是5分之內的平均分差不影響績效。經過不懈努力,不少教師轉變瞭觀念,教代會通過瞭新的考核辦法,將學生是否“長得高、立得穩、跑得快、坐得住、看得遠、行得正、懂得愛、想得通、管得住、處得好”等健康指標,列入學校的質量評價體系和教師、班級的績效考核體系,如身高、近視率、肥胖率、感冒率等超標,相關教師的業績將實行一票否決。
將健康作為教育質量首要評價指標,最大的阻力來自傢長。起初,不少傢長十分顧慮,搞體育,耽誤學習怎麼辦?為瞭樹立健康的教育理念,電子科大附小每學期在開學前都要用3—7天對傢長進行集中培訓,培訓結束對傢長進行考試,將如何進行體育健康訓練和陪伴作為考試的重要內容,對合格傢長頒發證書並納入學期的優秀傢庭評選。若孩子本學期體育不合格,合格傢長證書也將被“召回”。
隨著時間的推移,“健康第一”思想在電子科大附小師生和傢長心中深深地紮下瞭根,並得到瞭傢、校、社會的普遍認同。
五年級(2)班朱雨軒的媽媽說:“我傢小孩從進校後就很少生病,個子也一直比同齡小朋友高。如今,孩子已愛上運動,羽毛球場上、學校操場上、晨跑的路上,都活躍著她矯健的身姿。”
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就連不愛吃蔬菜水果的小孩,也都搶著要吃上一口!
上班的午後,有些嘴饞,有點希望來個什麼零食,
吃洋芋片好罪惡...
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品名:綜合蔬菜脆片
內容物名稱:黃地瓜、紫地瓜、紅蘿蔔、南瓜、牛蒡、敏豆、棕櫚油、糖
內容量:70公克
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蛋白質2.5公克
脂肪14.1公克
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糖20.3公克
鈉216毫克
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- ◎保留蔬果的風味
- ◎通過SGS認證
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